Día: 23 de mayo de 2020
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El aire que respiro
Cuando nos explican los fundamentos del yoga, lo primero a lo que se le da importancia es a la respiración. Al entrenar a voceros y conductores de radio o televisión, el énfasis primordial que les damos es la respiración. Las personas que hacen meditación o simples ejercicios de relajación, se centran en su respiración. El…